“Istine i zablude o stresu” - radionica u Nišu
Pored teorijskog dela, svi zainteresovani građani učiće kako da se praktično izbore sa stresom, najavljuju organizatori radionice koja će biti održana u Nišu u četvrtak, 12. marta od 18 do 20 sati u Oficirskom domu.
Kako je stres sve češći kod ljudi, Svetska zdravstvena organizacija uvela je pojam “burnout”, poznatiji kao sindrom izgaranja na poslu, koji dovodi do psihičke i emotivne iscrpljenosti, ali i smanjuje efikasnost u radnom okruženju.
Organizatori objašnjavaju da je “burnout” praćen nizom telesnih i mentalnih simptoma kao što su iscrpljenost, napetost i umor, koji se pre svega manifestuju na našu radnu efikasnost, lično angažovanje, kao i na samopouzdanje.
Koliko često ste osetili kamen u stomaku, ukočenost vrata i leđa, ili ste jednostavno ustali ujutru potpuno iscrpljeni? Zajednička stvar za svaki od ovih simptoma je stres. Kada pričamo o stresu, govorimo pre svega o našim reakcijama na određenu situaciju u kojoj smo pod pritiskom - navode organizatori.
Dodaju da će pored teorijskog dela, uz pomoć vežbi građani učiti koji su to putevi da se na zdrav način izbore sa stresom, osveste svoje telesne senzacije i relaksiraju svoje telo.
Radionica je besplatna, a prijava je obavezna, glavnu reč imaće psihoterapeut Emilija Tasković, a za sve informacije organizator je uputio građane na broj telefona 062/552707 i mejl [email protected].
Komentari
Poslednji komentari
Mara
09:30 // 10. 3. 2020.
Nema zabluda.Svi smo pod stresom
Ouzo
19:38 // 10. 3. 2020.
Konkretno, gospodjo,Vama treba edukacija nekih drugih grana medicine !
Pošalji komentar:
Vaš komentar će biti objavljen po odobrenju od strane administratora.
Molimo vas da se u komentarima držite teme teksta. Redakcija Južnih vesti zadržava pravo da – ukoliko ih proceni kao neumesne – skrati ili ne objavi komentare koji sadrže osvrte na nečiju ličnost i privatan život, uvrede na račun autora teksta i/ili članova redakcije kao i bilo kakvu pretnju, uvredu, nepristojan rečnik, govor mržnje, rasne i nacionalne uvrede ili bilo kakav nezakonit sadržaj.
Komentare pisane verzalom i linkove na druge sajtove ne objavljujemo. Južne vesti nemaju nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za komentare i njihovo objavljivanje.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Južnih vesti.
Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.
Administratorima Južnih vesti se možete obratiti ovde: admin {at} juznevesti {dot} com.