"CrossFit" - revolucionarni sistem vežbanja u Nišu
Zasnovan na funkcionalnim pokretima, konstantnoj varijaciji i dinamici raznolikih treninga, novi sistem vežbanja na našim prostorima "CrossFit" odskora je dostupan i u Nišu.
To je omogućio prvi licencirani trener "CrossFit-a" u Srbiji Draško Marković, organizator takmičenja “Hopper Challenge” i kondicioni trener Rukometnog kluba „Železničar“. On je sa Viktorijom Živković, prvim licenciranim ženskim trenerom u Srbiji, u maju 2012. godine osnovao klub „Fitness Revolucija“ u Nišu, koji trenutno broji više od 150 članova.
Kako objašnjava ovaj tandem, intenzivni i sadržajni grupni treninzi ipak su prilagođeni svakom članu posebno, kako bi svi uspeli da pruže trenutni maksimum.
- Aktiviranost velike grupe mišića kroz raznolike fizičke zadatke, ali i intenzitet, kao i različito vreme trajanja vežbanja, čine treninge nimalo rutinskim za članove kluba - kažu treneri.
Oni dodaju da su na ideju da pomognu Nišlijama u "postizanju fitnes" nivoa dobili neprestanim usavršavanjem, praćenjem trendova, ali i posećivanjem edukacija na različitim svetskim seminarima.
Podršku da znanje prenesu svima koji brinu o svom zdravlju dobili su od nemačke nevladine humanitarne organizacije "Help".
- Osnivanje kluba pokrenuli smo samostalno, sa ograničenim finansijskim sredstvima. Organizacija "Help" je prepoznala jedinstvenu ideju, novitet u gradu i naše zalaganje. Na taj način uspeli smo da obezbedimo više opreme za kompletniji rad našeg kluba - kaže Marković.
On objašnjava da se efikasnost ovog sistema vežbanja i metodologije ogleda u različitim starosnim granicama i profilima ljudi koji vežbaju.
Među njima su početnici, rekreativci i profesionalni sportisti.
Ujedno, treniranje podstiče i potrebu za kvalitetnijom ishranom i vođenjem zdravijeg života.
- Postavljamo nove standarde u fitnesu, radimo ono što volimo i uživamo u dostignućima koje postižemo. "CrossFit" je zabavan, kratko traje, daje instant rezultate, zasniva se na individualnom pristupu iako se vežba u grupi. Samim tim jača volju za napredovanjem i istraživanjem sopstvenih mogućnosti. Zbog svih ovih prednosti duboko verujem da je ovakav sistem vežbanja revolucionaran - priča Marković.
Usmereni na stalno usavršavanje iz oblasti fitnesa, pioniri u ovom poslu u Nišu zadovoljno streme napretku i razvijanju svih potencijala ovog originalnog sporta.
Južne vesti će se u narednom periodu baviti temama koje brinu građane Srbije, a tiču se eventualnog ulaska u Evropsku uniju.
Da li će moći i dalje da slobodno putuju po Evropi? Da li će imati pristup EU fondovima? Da li će proivođači morati da menjaju svoju proizvodnju da bi je uskladili sa standardima EU ? Da li će moći da i dalje da peku rakiju?
Sagovornici Južnih vesti, o ovim i sličnim temama biće proizvođači sa juga Srbije, studenti, poljoprivrednici, predstavnici institucija…
Pokušaćemo da vam kroz više različitih priča prikažemo gledišta o EU građana sa juga, kao i to šta oni misle da će nam ulazak u EU doneti.
Komentari
Poslednji komentari
N lice
12:57 // 5. 7. 2014.
Bravo za najbolji i jedini klub tj jedine original trenere :)
jelena
00:20 // 5. 7. 2014.
Bravo drugari!!!! Palite, legionari!
Miljan
09:21 // 3. 7. 2014.
Malo je 200 karaktera da se napišu reči hvale za Viktoriju i Draška,klub "Fitness Revolucija","CrossFit" sistem vežbanja... zato,jednom rečju PREDOBRO!!! Preporuka svima!
Pošalji komentar:
Vaš komentar će biti objavljen po odobrenju od strane administratora.
Molimo vas da se u komentarima držite teme teksta. Redakcija Južnih vesti zadržava pravo da – ukoliko ih proceni kao neumesne – skrati ili ne objavi komentare koji sadrže osvrte na nečiju ličnost i privatan život, uvrede na račun autora teksta i/ili članova redakcije kao i bilo kakvu pretnju, uvredu, nepristojan rečnik, govor mržnje, rasne i nacionalne uvrede ili bilo kakav nezakonit sadržaj.
Komentare pisane verzalom i linkove na druge sajtove ne objavljujemo. Južne vesti nemaju nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za komentare i njihovo objavljivanje.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Južnih vesti.
Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.
Administratorima Južnih vesti se možete obratiti ovde: admin {at} juznevesti {dot} com.