“Istine i zablude o stresu” – radionica u Nišu
Pored teorijskog dela, svi zainteresovani građani učiće kako da se praktično izbore sa stresom, najavljuju organizatori radionice koja će biti održana u Nišu u četvrtak, 12. marta od 18 do 20 sati u Oficirskom domu.
Kako je stres sve češći kod ljudi, Svetska zdravstvena organizacija uvela je pojam “burnout”, poznatiji kao sindrom izgaranja na poslu, koji dovodi do psihičke i emotivne iscrpljenosti, ali i smanjuje efikasnost u radnom okruženju.
Organizatori objašnjavaju da je “burnout” praćen nizom telesnih i mentalnih simptoma kao što su iscrpljenost, napetost i umor, koji se pre svega manifestuju na našu radnu efikasnost, lično angažovanje, kao i na samopouzdanje.
Koliko često ste osetili kamen u stomaku, ukočenost vrata i leđa, ili ste jednostavno ustali ujutru potpuno iscrpljeni? Zajednička stvar za svaki od ovih simptoma je stres. Kada pričamo o stresu, govorimo pre svega o našim reakcijama na određenu situaciju u kojoj smo pod pritiskom – navode organizatori.
Dodaju da će pored teorijskog dela, uz pomoć vežbi građani učiti koji su to putevi da se na zdrav način izbore sa stresom, osveste svoje telesne senzacije i relaksiraju svoje telo.
Radionica je besplatna, a prijava je obavezna, glavnu reč imaće psihoterapeut Emilija Tasković, a za sve informacije organizator je uputio građane na broj telefona 062/552707 i mejl jelmarr27@gmail.com.
Autor:
M. Z.
Povezane teme
Prijavite se na naš bilten
Ne propustite najvažnije događaje u nedelji.
Slični tekstovi
Komentari
2Molimo vas da se u komentarima držite teme teksta. Redakcija Južnih vesti zadržava pravo da – ukoliko ih proceni kao neumesne – skrati ili ne objavi komentare koji sadrže osvrte na nečiju ličnost i privatan život, uvrede na račun autora teksta i/ili članova redakcije kao i bilo kakvu pretnju, uvredu, nepristojan rečnik, govor mržnje, rasne i nacionalne uvrede ili bilo kakav nezakonit sadržaj.
Komentare pisane verzalom i linkove na druge sajtove ne objavljujemo. Južne vesti nemaju nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za komentare i njihovo objavljivanje.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Južnih vesti.
Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.
Administratorima Južnih vesti se možete obratiti preko Kontakt stranice.
Nema zabluda.Svi smo pod stresom
Konkretno, gospodjo,Vama treba edukacija nekih drugih grana medicine !