Škola trčanja otvorena i u Nišu

Za sve one koji bi želeli da unesu fizičku aktivnost u svoj život rekreativnim trčanjem, a nemaju društvo ili nisu sigurni kako i sa kojim vežbama da ga kombinuju, u Nišu je otvorena Škola trčanja. Treninzi su tri puta nedeljno na otvorenom, a mogu se priključiti svi, bez obzira na iskustvo i kondiciju.

Termin treninga je utorak i četvrtak od 19 sati i subota od 9, a okupljanje, pripreme i početak staze je u parku “Čair”. Na samim polaznicima je da odluče da li će prelaziti dužinu od 5, 10 ili 21 km, a tokom vremena je mogu i povećavati, jer je plan da škola traje do oktobra.

U školu se primaju svi stariji od 18 godina, bez obzira na pol, godine, težinu i prethodno trkačko (ne)iskustvo. Posebnu pažnju posvećujemo početnicima i na bezbedan način ih uvodimo u svet trčanja. Kod nas, fokus nije na atletici, već na korisnosti koju trčanje u kombinaciji sa vežbama snage unosi u naš život – kažu u školi.

Ideja je nastala 2011. u Beogradu, od kada je, kako piše na sajtu, kroz njihovu školu prošlo preko 2.500 trkača i trkačica. U tom periodu je za ljude koji ne žive u prestonici na raspolaganju bio online program priprema, a od ove godine rešili su da školu prošire na još 15 gradova Srbije.

Pored trčanja, na svakom treningu pokrivamo i celo telo, posebno dizajniram vežbama snage. Škola trčanja je više od fitnes programa, kroz nju gradimo prijateljstva i stvaramo jače veze sa trkačima iz drugih gradova, putujemo i  stvaramo najpozitivniji trend u gradu – kažu u školi.

Instruktori u Nišu su profesionalno obučeni za držanje treninga, a svi zainteresovani mogu se prijaviti pozivom na brojeve 060/4800899 ili 066/9078548. Mesečna članarina iznosi 2.000 dinara.