Takmičenje u cross fitu u Nišu

U nedelju, 27. aprila na stadionu Čair biće održano drugo takmičenje u cross fitu koje će okupiti oko 40 najbolje rangiranih takmičara iz Srbije i regiona.

Takmičenje će početi u 10h, a organizator je Cross fit klub „Fitness revolucija“ koji na ovaj način proslaviti drugi rođendan.

Nadmetanje će biti organizovano u dve konkurencije, muškarci i žene, koji će se nadmetati u savlađivanju nepoznatih fizičkih zadataka.

Cross fit je kombinacija weightlifting-a, gimnastike i metaboličkih naprezanja, u smislu trčanja, plivanja, veslanja, navode organizatori.

– Cilj ovakvog treninga je povećana radna sposobnost, odnosno sposobnost da se veliko opterećenje, preko velike distance, prenese brzo. Radeći funkcionalne pokrete, koji stalno variraju, i to van komforne zone, pojedinac biva spreman da odgovori na nepoznato i nesaznatljivo. Baš iz tog razloga, takmičenje nosi naziv „Hopper Challenge“, što zapravo predstavlja bubanj pun različitih zadataka, čijim se nasumičnim izvlačenjem kreira poseban trening koji se radi za što bolje vreme ili boduje na određeni način – kažu organizatori ovog takmičenja.

Klub „Fitness revolucija“ dve godine pomaže ljudima u dostizanju fitness nivoa kroz revolucionarni trening snage i kondicije.